В преддверии Всемирного дня психического здоровья для старшеклассников прошла серия мер...
В преддверии Всемирного дня психического здоровья для старшеклассников прошла серия мероприятий, направленных на самоанализ и подготовку к стрессовым ситуациям. Начали с анонимной «Коробки проблем», куда каждый мог опустить записку с волнующим вопросом. На переменах ребята участвовали в акции с QR-кодами, сканируя которые, старшеклассники получали позитивные утверждения и мотивирующие картинки. Это помогло им выпустить негативные эмоции, почувствовать, что они не одиноки, и получить мгновенный положительный импульс. Для более глубокого самоанализа ребятам была предложена мини-практика «Колесо баланса», где они оценили 8 сфер своей жизни и наметили шаги к гармонии. А завершили цикл акцией «Письмо себе в будущее»: старшеклассники написали слова поддержки и напоминания о своих целях себе через год. Это помогло сформировать позитивный образ будущего и научиться самоподдержке. Психологическая помощь — это не только про кризисы, но и про развитие, осознанность и заботу о себе. Спасибо всем, кто участвовал! #ВКурсе45 #МКОУВосточнаяСОШ