Памятка о безопасности на водоёмах в летний период. — 24 июля 2026 г. в 06:53:02.589
Памятка о безопасности на водоёмах в летний период. Перед купанием Выбирайте оборудованные места. На благоустроенных пляжах опасные зоны обозначены знаками, а дежурят спасатели. Избегайте незнакомых, не оборудованных мест: там могут быть ямы, коряги, сильное течение или холодные ключи. Сделайте разминку. Перед входом в воду выполните несколько лёгких упражнений, чтобы разогреть тело. Оцените обстановку. Посмотрите на глубину, течение, наличие коряг, ям или холодных ключей. Входите в воду постепенно. Убедитесь, что температура воды комфортна для вас. Не купайтесь в грозу, при высоких волнах или в тёмное время суток. Не входите в воду в состоянии алкогольного опьянения — алкоголь нарушает координацию и притупляет чувство опасности. Не купайтесь на голодный желудок. Во время купания Не ныряйте в незнакомых местах, особенно головой вниз. Можно удариться о дно, корягу или другой предмет. Не заплывайте за буйки и другие ограждения. За ними могут быть ямы, сильное течение или зона активного движения плавсредств. Не подплывайте близко к движущимся судам, лодкам, катерам, гидроциклам. Вблизи возникает течение, которое может затянуть под винт. Ограничьте время в воде. При невысокой температуре воды — не более 5–6 минут, в целом — не более 30 минут, чтобы избежать переохлаждения и судорог. Не допускайте игр, связанных с нырянием, захватом друг друга. Не подавайте крики ложной тревоги. Не приводите с собой собак и других животных. Не купайтесь в воде при температуре ниже +18 °C. Особые ситуации Если свело ногу судорогой: постарайтесь потянуть стопу на себя за большой палец, а затем распрямить ногу. Если самостоятельно выплыть не получается — позовите на помощь. Если устали плыть, а берег далеко: отдохните, перевернувшись на спину и поддерживая себя лёгкими движениями. Если подхватило течением: не боритесь с ним — плывите вниз по течению, постепенно приближаясь к берегу под небольшим углом. Если попали в водоворот: наберите воздуха, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону, чтобы всплыть. Если вы стали свидетелем того, что человек тонет: сразу громко зовите на помощь («Человек тонет!»). Попросите окружающих вызвать спасателей и «скорую помощь» (по номеру 112). Если умеете плавать и уверены в своих силах, бросьте тонущему спасательный круг или другой плавучий предмет. Не пытайтесь спасать человека, если не уверены в своих силах — паника может заставить тонущего схватить вас и утянуть под воду. Безопасность детей Не оставляйте детей без присмотра у воды. Даже если ребёнок умеет плавать, взрослый должен постоянно находиться рядом. Для детей, которые не умеют плавать или держатся на воде неуверенно, используйте правильно подобранные и надёжно закреплённые спасательные жилеты. Объясните детям правила безопасного поведения на воде перед посещением пляжа. Не разрешайте детям купаться в фонтанах — есть риск электротравмы. Помните: профилактика — лучший способ избежать беды. Соблюдайте эти правила, и отдых у воды пройдёт безопасно. #Майнскийрайон #Ульяновскаяобласть #Майнскоегородскоепоселение