19 октября на спортивной площадке по адресу ул. Коммунальная, 22 прошла открытая тренир...
19 октября на спортивной площадке по адресу ул. Коммунальная, 22 прошла открытая тренировка под руководством тренера Центра физкультуры и спорта г.Балабаново Татьяны Якушиной. Занятие началось с активной разминки 🤸♂️ для подготовки мышц и суставов к нагрузке. После этого участники перешли к функциональным упражнениям на степ-платформах 🏋️♀️, которые помогли развить координацию и выносливость. Завершилась тренировка увлекательной игрой: разделились на две команды и устроили дружеский матч во фризби 🥏, зарядившись отличным настроением и энергией. ✨ #ЦФиСБалабаново
158 просмотров