НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ☝️ — 28 июля 2026 г. в 01:19:35.414
НЕДЕЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ☝️ 📅 Неделя с 27 июля по 2 августа 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики заболеваний печени (в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля). ☝️ Здоровье организма человека неразрывно связано с работой печени. Это самая большая железа в нашем теле. Она выполняет более 500 функций и в ней происходит около 20 миллионов химических реакций в минуту. 👇 Самые распространенные заболевания печени - это: ✅ Вирусные гепатиты (A, B, C). Это воспалительные заболевания, вызванные вирусами. Гепатиты B и C могут перейти в хроническую форму и привести к циррозу или раку печени. ✅ Жировой гепатоз (стеатоз). Распространённый диагноз у людей с избыточным весом и диабетом. Печень накапливает жир, становится уязвимой к воспалению и фиброзу, может долго не давать симптомов, но имеет серьёзные последствия. ✅ Цирроз печени. Результат длительного воспаления: здоровая ткань заменяется рубцовой (фиброзом) и образуются узелки в печени. Функции печени резко падают, появляются отёки, асцит, кровотечения. ✅ Рак печени. Быстро прогрессирует, но на ранних стадиях может успешно поддаваться лечению. Большинство этих заболеваний – последствия: ❌ неправильного питания; ❌ злоупотреблением алкоголем; длительным приемом синтетических лекарств; ❌ гиподинамией (снижением двигательной активности); ❌ токсины, вредное производство, экология; ❌ наследственные и аутоиммунные факторы. ❓Как же сохранить печень здоровой? Прежде всего, следите за своим образом жизни: ✅Контролируйте режим питания. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. ✅Правильно питайтесь. Ешьте больше овощей, фруктов, круп. ✅Исключите сладости, жирную пищу, консервированные продукты, ограничьте потребление соли. ✅Исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. ✅Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. ✅Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места. ✅Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. ✅Проведение вакцинации против гепатита В. ✅Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу! ‼️Берегите себя!