🏡В «Тёплом доме» заботятся не только о получателях услуг, но и о сотрудниках. — 20 августа 2026 г. в 07:44:01.580
🏡В «Тёплом доме» заботятся не только о получателях услуг, но и о сотрудниках. В нашем центре прошло мероприятие, направленное на сохранение психологического здоровья коллекмтива. Сотрудники МКУ Центр «Тёплый дом» приняли участие в тренинге по профилактике профессионального выгорания. 🫂Работа в социальной сфере требует огромной отдачи, эмпатии и душевных сил. Чтобы сохранять «огонь в сердце» для помощи людям, важно вовремя замечать собственные ресурсы и учиться восстанавливать баланс. Именно этому и было посвящено наше занятие. 📋Первый шаг — диагностика На старте встречи сотрудники прошли тестирование, которое помогло определить актуальный уровень эмоционального напряжения и вовремя увидеть «красные флаги» усталости. Такая диагностика — первый и важнейший этап профилактики, позволяющий вовремя взять паузу и пересмотреть нагрузку. Самый яркий блок — арт-терапия Особый интерес у участников вызвало упражнение «Мой профессиональный сосуд». Мы редко задумываемся, что творится у нас внутри, пока не увидим это визуально. Сотрудникам предложили представить себя в виде сосуда — чашки, ведра, бочки или аквариума — и закрасить его содержимое: 🪨Камни — нерешенные задачи и тяжелые вопросы; 💦Вода — повседневная рутина и текучка; 🔥Огонь — срочные проекты и горящие дедлайны; 🍃Свободное пространство — то, что осталось для радости, отдыха и вдохновения. Почему это работает? 🎨Рисование позволяет «отключить» левое полушарие, отвечающее за логику и контроль, и дать волю чувствам. Даже те, кто считает, что «не умеет рисовать», с удивлением для себя увидели на листе честный слепок своего состояния. Это упражнение помогло не только снять накопившееся напряжение, но и взглянуть на свои рабочие будни под новым углом. 📈Взгляд в будущее Встреча прошла в атмосфере доверия и взаимной поддержки. Коллеги поделились переживаниями, обсудили способы борьбы со стрессом и договорились чаще обращать внимание на собственное самочувствие. Ведь забота о себе — это основа, на которой строится качественная помощь другим. 🏺Берегите себя и помните: наполненный сосуд может напоить других, но пустой — не способен дать живительную влагу. Наполняйтесь!