🍽️ ЗОЖ начинается с тарелки: мастер‑класс в школе
🍽️ ЗОЖ начинается с тарелки: мастер‑класс в школе Здоровье — это не только спорт и свежий воздух. Это ещё и то, что мы кладём на тарелку каждый день. Правильное питание — фундамент для крепких костей, ясного ума и энергии, которая так нужна школьникам. От того, как питается ребёнок, напрямую зависят его рост, успеваемость и настроение. «Привычка к здоровому образу жизни закладывается не за один урок, а за годы», — говорят педагоги. Именно поэтому формирование культуры питания стоит начинать с детства. Когда полезные привычки становятся естественной частью повседневности, они остаются с человеком надолго. В МКОУ «Тарминская СОШ» решили подойти к этому вопросу творчески. 🎉 В рамках Международного дня повара, который отмечается 20 октября, здесь прошёл яркий мастер-класс под названием «Собери тарелку чемпиона». Его участниками стали ребята из 5–9 классов. Под руководством школьного повара Натальи Ивановны Криницыной школьники превратились в настоящих диетологов. Они изучали памятки «Тарелка здорового питания» и на практике учились составлять сбалансированный рацион. 🥬🥒🍅 Задания были построены по принципу пирамиды питания: нужно было правильно распределить белки, жиры, углеводы, овощи и фрукты. Завершилась встреча мини-дегустацией, от которой никто не смог отказаться! 😋 А чтобы знания остались с ребятами навсегда, каждая команда получила сертификат участника и небольшой подарок. Этот праздник стал отличным поводом поблагодарить школьных поваров. Ведь именно благодаря их труду дети получают вкусные и сбалансированные обеды. Теперь же ребята научились осознанно подходить к выбору продуктов и смогут помочь родителям составить меню дома. А есть ли у вас семейные традиции, связанные со здоровым питанием?🥗