6 апреля в объединении "Юный скульптор" провела беседу к Всемирному дню здоровья в рамк... — 7 апреля 2026 г. в 11:10:37.769
6 апреля в объединении "Юный скульптор" провела беседу к Всемирному дню здоровья в рамках всероссийской акции "Будь здоров!"💪💪💪 с последующей практической деятельностью по данной теме. БЕСЕДА "БЫТЬ ЗДОРОВЫМ- ЭТО МОДНО!" Ребята, привет! Вы часто слышите слово «модно». Модная одежда, модные гаджеты, модные видео. Но знаете что? Самая главная мода, которая никогда не проходит — это здоровье. Подумайте сами. Красивый человек — это не тот, у кого дорогая куртка или новый телефон. Красивый человек — это тот, у кого: · чистые глаза без синяков под ними; · румяные щёки; · ровная спина и лёгкая походка; · энергия, чтобы бегать, прыгать, играть и заниматься любимым делом. Всё это даёт здоровый образ жизни. Что сейчас в моде у умных и успешных людей? Поверьте, настоящие кумиры — спортсмены, учёные, артисты, блогеры, которые добились успеха, — они не сидят до ночи с телефоном и не едят чипсы вместо обеда. Сейчас модно: · вставать пораньше и делать зарядку; · правильно питаться (да, овощи и каша — это круто!); · заниматься спортом (неважно, футбол, танцы или шахматы — главное, двигаться); · высыпаться (никакой телефон не заменит бодрое утро); · гулять на свежем воздухе (а не сидеть в телефоне на перемене). А что немодно? Давайте честно. Быть вечно уставшим, бледным, злым на всех — это разве круто? Нет. Немодно: · болеть и пропускать занятия; · засыпать на уроке, потому что полночь играл в игру; · быть слабым и задыхаться от двух подъездов. Никому не нравится ныть и чувствовать себя разбитым. А здоровый человек — он весёлый, активный, с ним интересно дружить. Что можешь сделать ты уже сегодня? Вот тебе челлендж (это модное слово, правда?): Попробуй одну неделю пожить как «зожник»: 1. Ложись спать до 22:00. 2. Делай зарядку 5 минут с утра. 3. Вместо газировки — вода или компот. 4. Гуляй хотя бы 30 минут после школы. 5. Улыбайся (да, это тоже полезно). А через неделю посмотри на себя в зеркало. И спроси: я стал выглядеть лучше? У меня больше сил? Я реже злюсь? Спорим, ответ будет «ДА»? Запомни главное Быть здоровым — это не скучно. Это выгодно, удобно и красиво. Ты не привязан к таблеткам, не зависишь от плохого самочувствия, не злишься на весь мир. Ты свободен, энергичен и счастлив. Вот это и есть настоящая мода. Которая не закончится через сезон. Педагог дополнительного образования Милостная И.В. #дополнительноеобразование46 #СуджанскийДЮЦ #акциябудьздоров #всемирныйденьздоровья