Правила безопасного поведения на воде — 19 июня 2026 г. в 13:13:09.807
Правила безопасного поведения на воде Выбирайте только оборудованные пляжи с проверенным дном и спасательными службами. Избегайте незнакомых, необорудованных мест, а также участков с запрещающими аншлагами («Купание запрещено!»). Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения — это одна из основных причин гибели на воде. Не заплывайте за установленные ограждения (буйки, знаки). За ними могут быть глубокие ямы, сильное течение или другие опасности. Избегайте прыжков в воду с катеров, лодок, причалов и других сооружений, не предназначенных для этого. Не ныряйте в незнакомых местах — на дне могут быть коряги, камни, притопленные брёвна. Не подплывайте к движущимся судам, лодкам, гидроциклам и другим плавательным средствам. Не устраивайте в воде игр, связанных с нырянием, захватом друг друга, шалостями. Не используйте надувные матрасы, камеры, доски, лежаки и другие подручные средства — они могут порваться, а человек внезапно оказаться в воде. Не подавайте ложных сигналов бедствия. Не оставляйте детей без присмотра взрослых. Не купайтесь на голодный желудок — ждите 1,5–2 часа после еды. Также не стоит заходить в воду сразу после длительного пребывания на солнце — при охлаждении в воде может произойти резкое сокращение мышц, что грозит остановкой дыхания. Не купайтесь в вечернее и ночное время. Не купайтесь в заболоченных местах, там, где есть водоросли или тина. Правила входа в воду и продолжительность купания Сделайте разминку перед входом в воду. Входите в воду медленно, убедившись, что температура воды комфортна для тела. Не находитесь в холодной воде слишком долго. Ограничьте продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5–6 минут. При появлении усталости спокойно плывите к берегу. Лучшая погода для купания — ясная, безветренная, при температуре воздуха +25 °C и более, а воды — не ниже +18 °C. Лучшее время для купания — с 8 до 10 часов утра и с 17 до 19 часов вечера. Действия в сложных ситуациях Если подхватило течение, двигайтесь по диагонали к ближайшему берегу. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха, погрузитесь в воду и сделайте рывок в сторону по течению. При судороге постарайтесь удержаться на воде и зовите на помощь. Если свело ногу, выпрямляйте её и изо всех сил тяните стопу на себя пальцами вверх. Первая помощь при утоплении При любом происшествии на воде в первую очередь необходимо вызвать скорую медицинскую помощь и спасателей по единому номеру экстренных служб «112» или напрямую на «скорую» по номеру «103». Краткий алгоритм действий: Убедитесь, что вам ничто не угрожает. Извлеките пострадавшего из воды (при подозрении на перелом позвоночника — вытаскивайте на доске или щите). Уложите пострадавшего животом на своё колено, дайте воде вытечь из дыхательных путей. Очистите полость рта от посторонних предметов (слизь, рвотные массы и т. п.). Вызовите «скорую помощь». Определите наличие пульса на сонных артериях, реакции зрачков на свет, самостоятельного дыхания. Если пульс, дыхание и реакция зрачков на свет отсутствуют — немедленно приступайте к сердечно-лёгочной реанимации. Даже после успешного оказания первой помощи пострадавшего необходимо доставить в лечебное учреждение. Важно помнить: соблюдение правил безопасности — это не только гарантия защиты от несчастных случаев, но и способ сохранить жизнь и здоровье. Особенно важно обучать этим правилам детей и контролировать их соблюдение.