☀️Жара: как не словить удар — 20 июля 2026 г. в 12:09:54.863
☀️Жара: как не словить удар Лето радует нас по-настоящему жаркими днями. Но за бронзовым загаром прячется серьезная угроза — перегрев организма. Солнечный удар может случиться незаметно, а его последствия бывают очень тяжелыми. 🥵Тревожные звоночки: внезапная слабость, пульсирующая головная боль, тошнота и багровый цвет лица. Алгоритм спасения (до скорой): 🛑 В тень или прохладу. 👚 Снять тесную одежду. 🧊 Охладить голову, шею и пах прохладной водой (никакого льда!). 💧 Дать пить воду маленькими глотками. ⛔ Стоп-лист в зной: никакого алкоголя на солнце и ледяного душа сразу после улицы — это опасно для сердца. Пейте чистую воду без остановки!
86 просмотров