АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ — 3 июня 2026 г. в 17:19:08.911
АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ В рамках реализации региональной программы "Активное долголетие" для граждан старшего поколения, 26 мая в культурно- досуговом центре состоялась встреча с участниками клуба "Здоровый образ жизни".В ходе очередного заседания члены клуба выполнили комплекс общеразвивающих упражнений на тренажёрах, после чего была проведена беседа о пользе занятий скандинавской ходьбой. Участники встречи поделились друг с другом рассказами об изменениях организма и улучшении состояния здоровья, наступивших после постоянных занятий на протяжении 2-3 лет. Скандинавская ходьба-доступная и безопасная физическая нагрузка для пожилых людей. Такие прогулки на свежем воздухе дают позитивный настрой и бодрость. А ещё скандинавская ходьба - хороший способ укрепить иммунитет. #ЗОЖ #Активноедолголетие