МО

МКУ "Олимп"

Госорганы и учреждения · 1 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🏀 Баскетболисты тоже в деле! 💪

🏀 Баскетболисты тоже в деле! 💪 В рамках проекта «Спорт в моём дворе» занимающиеся в секции баскетбола присоединились к Всероссийской акции «10 000 шагов к жизни»! Казалось бы, баскетбол — это рывки, прыжки и мяч, а тут — спокойная ходьба. Но именно она помогает восстанавливаться, укрепляет сердце и иммунитет, повышает настроение и снимает стресс. 😌 10 000 шагов — это ежедневная норма, которая реально улучшает самочувствие. А всего 30–60 минут ходьбы в день дают заметный заряд энергии! ⚡️Кстати, в комплексе ГТО ходьба представлена несколькими испытаниями, которые помогают оценить уровень выносливости и прикладных навыков. Получается, даже обычная прогулка — это шаг к реальным спортивным достижениям! 🏆 Ребята не просто прошли свои шаги — они показали, что спорт — это не только про рекорды, но и про заботу о себе. Пусть такие прогулки станут привычкой! 💙