✨ Мастер-класс: как расти в профессии и не выгорать прошел вчера в молодёжном ресурсном...
✨ Мастер-класс: как расти в профессии и не выгорать прошел вчера в молодёжном ресурсном центре в Тымовском✨ Евгения Крайнова — сертифицированный бизнес-тренер, автор тренингов и курсов, поделилась методиками спокойствия для профессионального роста. Вместе с Евгенией участники — молодые специалисты сферы образования, культуры, муниципальной и государственной служб разбирали на практике: 🔹 как управлять эмоциями на рабочем месте; 🔹 как быстро восстанавливать равновесие в стрессовых ситуациях; 🔹 какие приёмы помогают сохранять внутреннее спокойствие; 🔹 как безопасно расширять свою зону комфорта. Три часа пролетели незаметно — столько было практики и живого обсуждения! Участники ушли не только с техниками против выгорания, но и с хорошим зарядом мотивации. Как отметила руководитель молодежного центра Ольга Капустина, встреча прошла весьма продуктивно. Организована она была при поддержке Агентства по развитию человеческого капитала (АРЧК) Сахалинской области.