МКУ "Спортивно-оздоровительный центр "Богатырь"
Без категории · 17 декабря 2025 г.
Сегодня у юных «Богатырей», воспитанников 2018 года рождения, прошла круговая тренировк... — 17 декабря 2025 г. в 12:19:34.591
Сегодня у юных «Богатырей», воспитанников 2018 года рождения, прошла круговая тренировка, направленная на развитие физической подготовки.💪🏻 Началось всё с разминки, задача которой – подготовить мышцы к предстоящей нагрузке и минимизировать риск травм. Затем последовали упражнения на ловкость и координацию, включающие челночный бег и полосу препятствий, где маленькие «богатыри» демонстрировали завидную скорость и проворство. Основной упор был сделан на развитие силы и выносливости. Ребята выполняли отжимания, упражнения с небольшими гантелями и прыжки. Важно отметить, что все упражнения выполнялись под строгим контролем тренера, следивших за правильностью техники и дозировкой нагрузки. В конце тренировки ребята были награждены игрой в футбол. Этот элемент не только позволил им закрепить полученные навыки в игровой форме, но и способствовал развитию командного духа и умения работать в коллективе. После игры уставшие, но довольные «богатыри» получили заслуженные аплодисменты тренера и родителей.⚽️👏 Записаться на тренировку можно по телефону 89509010697