Зарядка «По Плетнёву» на ул. Леженина: активность на свежем воздухе для старшего поколения
Зарядка «По Плетнёву» на ул. Леженина: активность на свежем воздухе для старшего поколения 16 июля на спортивной площадке по адресу ул. Леженина, 90 прошла оздоровительная зарядка «По Плетнёву». Занятия провела Татьяна Семёновна Векленко — руководитель спортивной группы «Активное долголетие» Местного отделения ООО «Союз пенсионеров России». В ходе занятия особое внимание уделялось технике выполнения упражнений: движения подбирались с расчётом на щадящую, но эффективную нагрузку — с акцентом на плавность, коррекцию осанки и последовательную активацию разных мышечных групп. Такой подход соответствует принципам безопасной физической активности для граждан старшего возраста и направлен на поддержание общей двигательной функции и устойчивости организма. Особенностью мероприятия стали благоприятные природные условия: после ливневого дождя воздух на площадке отличался повышенной свежестью и высокой концентрацией озона, а появившееся солнце создало комфортную обстановку для занятий на открытом воздухе.