Возраст — это время для новых открытий и заботы о себе!
Возраст — это время для новых открытий и заботы о себе! 24 сентября активисты НГООП «Планета друзей» провели невероятно насыщенную встречу. С 13:00 до 15:00 в тренажёрном зале клуба «Атлетикон» царила атмосфера бодрости и позитива! Участники не просто занимались спортом — они практиковали комплексный подход к активному долголетию. Бережные физические упражнения для тонуса; Специальные дыхательные техники для спокойствия; Такой микс помогает не только укрепить тело, но и обрести внутреннее равновесие. ♂️
12 просмотров