🏃 Активно, спортивно и интересно! — 30 августа 2026 г. в 13:00:04.497
🏃 Активно, спортивно и интересно! Продолжаем готовиться к «Тюменской осени — 2026». И сегодня предлагаем добавить к ожиданию фестиваля немного движения! Необязательно быть профессиональным спортсменом, чтобы проверить свои возможности. Начать можно с самого простого: прогулки быстрым шагом, небольшой пробежки, нескольких упражнений на силу и гибкость. Главное — двигаться регулярно и постепенно увеличивать нагрузку. А заодно можно проверить себя: насколько вы сегодня готовы выполнить нормативы ГТО? В ближайших публикациях расскажем, какие испытания входят в комплекс, как найти норматив для своего возраста и с чего начать подготовку. 💪 Готовимся к «Тюменской осени» активно! #УватскийОкруг #СпортУват #СпортНормаЖизни
35 просмотров