ОВОЩИ, ЯГОДЫ, ФРУКТЫ- ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ!
ОВОЩИ, ЯГОДЫ, ФРУКТЫ- ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ! 🥕🥑🍎🍐🥝🍓🥬🥒 Два с половиной часа в библиотеке, думаете, скучно?! - НЕТ,-так ответили дети, из 🍏 детского оздоровительного лагеря "Ромашка" для которых состоялось познавательное мероприятие на тему здорового питания! Его цель -сформировать у детей базовые представления о правильном питании. 🌈Программа занятия включала три блока: информационный, практический и творческий. 🥕Вместе с участниками мы разобрали, из чего складывается сбалансированный рацион и почему так важно прислушиваться к своему организму. Узнали, как работают белки, жиры и углеводы, какие есть витамины и их функции, а также зачем они нужны. На примере пищевой пирамиды убедились в правильности выбора тех или иных продуктах, их преимуществах. 🥕Определили для чего нужна упаковка продукта и какую информацию она несет. На конкретных примерах разобрали полезность и вредность, прочли состав, сделали акцент на сроках годности и разгадали страшную тайну штрих-кода! 🥕В игровой форме познакомить с понятиями «рост», «вес», «окружность талии», «индекс массы тела» (все проводилось только по желанию ребёнка), и даже рассчитали каждый свой ИМТ. 🥕📝 Особенно здорово было видеть, как участники (и взрослые!)разгадывали филворды, кроссворды, анаграммы, тем самым еще раз вспомнив, насколько богат выбор правильных продуктов, особенно овощей, фруктов, ягод! В игре «Верю-Не верю» ребята с азартом определяли, какие продукты стоит включать в меню, а какие лучше ограничить. 🌈Вместе пришли к выводу, если хочешь быть здоров, следи за питанием с детства! Думаем, что все получили мотивацию к выбору полезных продуктов и активному образу жизни. #ЗОЖ#ЗдоровоеПитание #ПравильноеПитание #ПолезныеПривычки