🗓️ 17 июля в Районном доме культуры, прошла акция ЗОЖ «ВОЛНА ЗДОРОВЬЯ», для людей сере... — 20 июля 2026 г. в 04:25:55.405
🗓️ 17 июля в Районном доме культуры, прошла акция ЗОЖ «ВОЛНА ЗДОРОВЬЯ», для людей серебряного возраста. Акция включала комплексный подход к здоровью и состояла из следующих блоков: 🏃♀️ Проведение мастер-класса по суставной гимнастике с учетом возрастных ограничений. 📖 Лекторий на тему «Активное долголетие: 5 главных правил для поддержания здоровья» (секреты полноценного сна, водного баланса, умеренных нагрузок). Викторина «Азбука здоровья» участники отвечали на вопросы о здоровом образе жизни и получили сладкие призы. Цель акции не просто развлечь, а комплексно поддержать активность старшего поколения: укрепить физическое и психологическое здоровье, помочь преодолеть социальную изоляцию, дать практические знания о ЗОЖ. Акция прошла успешно и показала высокую потребность пожилых людей в двигательной активности и социализации.