Мозоли на пальцах, кривая шея и плохое зрение — как телефоны меняют тело человека со вр... — 3 июля 2026 г. в 11:44:24.759
Мозоли на пальцах, кривая шея и плохое зрение — как телефоны меняют тело человека со временем. Давно известно, что смартфоны влияют на внимание, память и способность концентрироваться, но новые исследования показывают, что гаджеты также постепенно изменяют шею, руки, зрение, мышцы и выносливость, утверждают эксперты в беседе с BBC. Многие замечали мозоли на своих пальцах после долгого использования гаджетов. Изменения небольшие, но, если посмотреть на них в масштабе поколений, они могут постепенно снижать способность общества мыслить через реальный опыт, — говорит исследователь Брюс Саггейт. Первой под удар смартфонов попадает шея. Люди проводят часы, наклонив голову вниз. Такая поза увеличивает нагрузку на мышцы и позвоночник, из-за этого появляется постоянная боль и меняется осанка. Вторым на очереди оказалось зрение, но дело не только во вреде синего излучения экрана. Люди стали гораздо меньше времени проводить на улице. Естественный дневной свет важен для здорового зрения, поэтому с использованием смартфонов острота начинает снижаться. Главное — современные люди двигаются намного меньше, чем предыдущие поколения. Свайпы и печать двумя большими пальцами не заменяют реальную физическую активность и не развивают мелкую моторику. Снижение силы хвата у целого поколения — это не просто более слабые руки. Это предупреждение о будущем здоровье молодых людей, — считает профессор медицинской социологии Йоханнес Беллер. Проблема не в телефоне, а в том, как именно мы проводим это время. Используйте технологии, но не позволяйте им заменить движение, прогулки и реальный мир, заключили эксперты.