▎Питайся вкусно и с пользой!
▎Питайся вкусно и с пользой! Дорогие ученики и их родители! Сегодня, 16 октября - Всемирный день здорового питания! Здоровое питание помогает расти, учиться и заниматься любимыми делами. Старайся каждый день есть разные продукты: овощи и фрукты, каши и хлеб, молочные продукты, яйца, рыбу, мясо или бобовые. Они дают организму энергию и необходимые питательные вещества. Пей воду, особенно после прогулок и занятий спортом. Не пропускай завтрак и прислушивайся к чувству голода и сытости. Сладости и фастфуд можно иногда есть — главное, чтобы они не заменяли обычную разнообразную еду. Полезная еда может быть очень вкусной. Попробуй разные блюда и найди те, которые нравятся именно тебе! Всем здоровья!!!!🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎
Канал в каталоге Максиметера
757 подписчиков · Школы и вузы