🧘 Чтобы спина не подводила, а осанка была ровной, в многофункциональном центре «Соснов... — 15 сентября 2026 г. в 12:18:09.106
🧘 Чтобы спина не подводила, а осанка была ровной, в многофункциональном центре «Сосновый бор» для наших гостей ведёт приём врач‑ортопед‑травматолог Светлана Вячеславовна Титова! Специалист консультирует по вопросам ортопедии и ведёт активный класс по программе «Здоровая спина». 💪 Программа направлена на формирование и поддержание правильного вертикального положения тела за счёт укрепления мышц спины, пресса и всего корпуса. Особенность методики Светланы Вячеславовны — в своего рода «тиктоническом» типе нагрузки: системно, глубоко и без утяжелителей. Такой подход позволяет бережно и эффективно укреплять мышечный корсет. Полезными занятия будут и тем, у кого есть проблемы со здоровьем, и как профилактика поддержания тонуса у здоровых людей. Светлана Вячеславовна много лет работала над этой методикой, совершенствовала свой профессиональный опыт и теперь с радостью передаёт свои знания и заботу о здоровье гостям нашего центра.