Жизнь без боли
Жизнь без боли Вы знаете о том, что боль душевная может быть сильнее боли физической? Я - знаю. Но и сильная физическая боль тоже малоприятна, верно? Нейрорелаксация (в том числе Мнуши) и релаксотерапия — наше природное, естественное обезболивающее. И это сейчас доказано и нейронаукой, и медициной. Как это работает? В нашем теле есть своя «система торможения» боли — антиноцицептивная. Например, при повреждении тканей или травмирующем воспоминании, организм тут же включает защитные механизмы: выбрасывает эндорфины, задействует нейромедиаторы и блокирует передачу болевого сигнала на разных уровнях нервной системы. Это помогает сохранить разум, не сойти с ума от боли. Но из-за постоянного стресса, депрессии, нехватки социально значимой поддержки, или сбоев в работе мозга эта система может ослабнуть. В результате мозг начинает сильнее реагировать на болевые ощущения, а иногда и воспринимать обычные, безвредные стимулы как болезненные. Именно так могут формироваться хронические болевые синдромы и суицидальные мысли. С которыми может не сладить даже заглушающая медикаментозная терапия (например, антидепрессанты). А вот бережное прикосновение, расслабление и грамотная релаксотерапия умеют мягко «настраивать» эти внутренние механизмы. Замечали, как стихает боль, когда значимый для вас человек брал за руку, или гладил вас? Ну, вспомните: в детстве точно у всех были такие случаи, когда даже появление мамы или папы снижало болевую чувствительность . Да и взрослым нам есть, кого в связи с этим вспомнить... Нейрорелаксационные практики ( задействующие эмоционально - социальные механизмы тела) не просто приглушают боль в моменте. Они могут помочь телу и психике заново научиться справляться с ней, и укреплять антиноцицептивную систему. Обратите внимание на нейрорелаксацию: иногда именно она может стать тем самым ключом к облегчению, и помочь перестать мучиться от болевых сигналов. Как телесных, так и душевных, если память кровоточит и саднит. И в этом очень важная для человечества миссия релаксотерапии, о которой так мало говорят своим клиентам даже сами релаксологи. #нейрорелаксация В эти выходные состоится семинар по нейрорелаксации Мнуши на Привольной, первая ступень. И - до осени больше не будет. Кто хотел с нами, но долго откладывал? Местечко ещё есть! https://mnushi.ru/mnushi