Зачем релаксологу кисточки? И что они могут такого, чего не могут руки?
Зачем релаксологу кисточки? И что они могут такого, чего не могут руки? Хороший специалист должен владеть разными способами общения с нервной системой человека. Ведь наше тело — удивительно сложный и чувствительный инструмент. И то, что одному человеку доставляет удовольствие, другому может быть неприятно или вообще не вызывать никаких ощущений. Вот, например, лицо. Это же наша эмоциональная биография! Карта, на которой отпечатались радости и горести, тревоги, переживания и привычные способы реагировать на жизнь. Присмотритесь к людям вокруг. У кого-то постоянно нахмурены брови, кто-то привычно сжимает челюсти, у кого-то даже во сне остаётся напряжённым лоб. Мы ведь не замечаем, сколько раз за день напрягаем мышцы лица, когда тревожимся, сердимся, сдерживаем слёзы или пытаемся сохранить хорошую мину при плохой игре. А потом удивляемся, почему лицо выглядит усталым, даже когда вроде бы выспались. Можно, конечно, заняться массажем лица, гимнастикой, косметическими процедурами. Но меня как релаксолога интересует несколько другая задача: как помочь человеку расслабить не только мышцы лица, но и нервную систему, которая поддерживает это напряжение? Один из моих любимых инструментов для такой работы - мягкие косметические и художественные кисточки. Просто попробуйте провести мягкой кистью по лицу человека, правильно подобрав скорость, направление, ритм и интенсивность прикосновения. И вы удивитесь, насколько необычными и глубокими могут оказаться ощущения. Кожа лица чрезвычайно богата чувствительными нервными окончаниями. Через неё мозг непрерывно получает сенсорную информацию, связанную не только с физическими ощущениями, но и с эмоциональным состоянием. А когда мы чередуем прикосновения кисточками разной мягкости, шёлком, бархатом, гладкими камушками, то словно предлагаем нервной системе целую палитру новых ощущений. Это напоминает настройку сложного музыкального инструмента. Сначала каждый сенсорный сигнал звучит отдельно, а затем ощущения тела, эмоции и мысли постепенно складываются в более гармоничное состояние. Можно сказать, что правое и левое полушария начинают играть в одном оркестре, а не каждый свою мелодию. Но дело не только в кисточках. Неумелое движение вызовет щекотку, раздражение и желание отстраниться. А грамотное, предсказуемое и приятное воздействие может помочь человеку отпустить контроль, расслабить лицо, шею, плечи и погрузиться в состояние глубокого отдыха. Мне нравится, что в такой работе практически невозможно добиться хорошего результата силой. Здесь нужно чувствовать партнёра, замечать мельчайшие изменения его состояния, находить тот самый ритм и интенсивность, на которые тело отвечает удовольствием. И, конечно, есть приятный косметический эффект. Когда расслабляются мимические мышцы, улучшается местное кровообращение, лицо выглядит более свежим, отдохнувшим, мягче становятся привычные складки напряжения. Но для меня важнее не сами морщинки, а человек, который за этим лицом живёт, со всеми его заботами, усталостью и потребностью хотя бы ненадолго расслабиться. Поэтому я рекомендую нейрорелаксацию кисточками массажистам, косметологам, психологам и другим помогающим специалистам. Это необычная самостоятельная услуга, прекрасное дополнение к Мнушам и другим телесным практикам. А главное — великолепный способ помогать людям через приятные ощущения, без боли и принуждения. Алексей Шкипер