❗️Рубрика "Минутка безопасности на воде в период летних каникул". — 10 июня 2026 г. в 12:18:09.440

❗️Рубрика "Минутка безопасности на воде в период летних каникул". 💢В разгаре летнего сезона большинство отдыхающих стремится к воде. Однако не следует забывать, что вода не терпит тех, кто не умеет вести себя, не знает или не соблюдает простые правила поведения на воде. 💢Факторами риска утопления детей на воде в летнее время таковы: отсутствие навыков плавания, купание в неустановленных местах, использование средств индивидуальной плавучести, оставление ребенка у воды без присмотра; отсутствие у взрослых, находящихся с ребенком на водоёме, навыка сердечно - лёгочной реанимации. Правила поведения на воде: 📌 Нельзя заходить в воду, не умея плавать (особенно в глубоких местах), выше пояса. 📌 Купаться только в разрешенных, хорошо известных местах и благоустроенных пляжах.Нельзя купаться в опасных местах: вблизи водосбросов, щлюзов, пристаней, мостов, водоворотов, стремнин, в судоходном фарватере, вблизи плавсредств, в местах скопления водорослей (большое количество водорослей могут обвить петлями ноги, руки, туловище и сковать движения). 📌 Нельзя входить в воду или нырять после длительного пребывания на солнце (при охлаждении в воде наступает сокращение мышц, что может привести к остановке сердца), сразу после приёма пищи, в состоянии утомления, в состоянии алкогольного опьянения (спиртное блокирует сосудосужающий и сосудорасширяющий центр головного мозга). 📌Запрещается прыгать или нырять в незнакомых местах: с мостов, причалов, пристаней и даже там, где ныряли прошлым летом, так как за год мог понизиться уровень воды или что-то было брошено в воду. 📌Нельзя проводить игры в воде, связанные с захватами; опасно подныривать друг под друга, хватать за ноги, пугать, сталкивать в воду или заводить на глубину не умеющих плавать. 📌 Запрещается оставлять детей на берегу водоёма без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь. 📌Не умея плавать, нельзя находиться в воде на надувном матраце или камере, так как ветром или течением их может отнести от берега; из них может выйти воздух, и человек, не умеющий плавать, может пострадать. 📌 Нельзя нырять с лодки! Не перегружайте лодку! 📌Нельзя долго находиться в воде, особенно холодной (при переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания и потеря сознания). Действия в экстремальных ситуациях: 📍Если вы оказались в воде, не умея плавать, лягте на воду лицом вверх, широко раскиньте руки и дышите как можно глубже и реже. 📍️При усталости отдохните на воде, лёжа на спине: расправьте руки и ноги, расслабьтесь, лишь лёгкими движениями помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. 📍Если вы замёрзли, согревайтесь, по очереди напрягая руки и ноги. Отдохнув, плывите к берегу. 📍При появлении судорог постарайтесь удержаться на поверхности воды, плывя на спине, и энергично разотрите сведённую мышцу.  📍Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в лёгкие, погрузитесь в воду и сделайте сильный рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность. Если запутались в водорослях, без резких движений — лягте на спину и спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не поможет, подтяните ноги к животу и осторожно освободитесь от водорослей руками.  📍При попадании в сильное течение плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу. !!! Помните, что при утоплении происходит вынужденное прекращение доступа воздуха в дыхательные пути, нарушается газообмен, быстро развивается гипоксия (недостаток кислорода в крови). ✴️Одним из основных профилактических мероприятий по предупреждению утоплений является обучение плаванию. Научится плавать или хотя бы уверенно держаться на воде можно довольно быстро, а это одно из условий сохранения жизни при отдыхе и в случае чрезвычайной ситуации на водных объектах.