Как справиться с волнением перед ЕГЭ и ОГЭ? Ответ на этот вопрос искали 22 мая ученики ... — 26 мая 2026 г. в 06:49:19.808
Как справиться с волнением перед ЕГЭ и ОГЭ? Ответ на этот вопрос искали 22 мая ученики 9 и 11 классов на тренинге с педагогом-психологом.На занятии старшеклассники разобрались, что такое стресс, и даже нашли в нем полезные стороны (мобилизация, внимание). Но главный акцент занятия был сделан на практике: ребята освоили различные способы саморегуляции — дыхательные техники, приемы концентрации, снятия мышечного напряжения и закрепили результат, заполнив чек-лист с понравившимися и подходящими им методиками.Теперь у выпускников есть готовая «шпаргалка» для сохранения спокойствия перед экзаменами.
368 просмотров