🌊 Безопасность — превыше всего! — 14 июля 2026 г. в 15:25:54.967
🌊 Безопасность — превыше всего! Лето — время купания и солнечных дней. Чтобы отдых приносил только радость, важно помнить простые правила: На водоёме: - Купайтесь только в разрешённых местах, где есть спасатели или оборудованные пляжи. - Не заплывайте за буйки и не ныряйте с мостов или причалов. - Никогда не оставляйте детей без присмотра даже на минуту! Как избежать солнечного удара: - Носите головной убор (панаму, кепку). - Пейте больше чистой воды, избегая сладких газировок. - Старайтесь находиться в тени в самые жаркие часы дня (с 12:00 до 16:00). - Если почувствовали головокружение, тошноту или слабость — немедленно уйдите в тень и выпейте воды. Что делать, если застала гроза: - Немедленно покиньте открытое пространство и найдите укрытие (дом, магазин, подземный переход). Деревья, металлические конструкции и открытые площадки опасны! - В автомобиле оставаться можно, но выключить радио и закрыть окна. - Отойдите от металлических предметов (велосипеды, зонты), снимите украшения. - При отсутствии укрытия присядьте на корточки, обхватив колени руками, стараясь уменьшить контакт тела с землёй. Берегите себя и своих близких! Пусть ваш летний отдых будет безопасным и радостным! #безопасность #лето #гроза #солнечныйудар