📲Почему вы не можете выпустить телефон из рук?

📲Почему вы не можете выпустить телефон из рук? Главный внештатный детский психотерапевт Минздрава Республики Башкортостан, заведующая детским отделением Республиканского клинического психотерапевтического центра Светлана Алянгина отмечает, что привычка постоянно проверять телефон не всегда связана только с интересом к новостям или соцсетям. Часто гаджет становится способом справляться с внутренним напряжением: он помогает отвлечься от тревожных мыслей и заполнить паузы. На короткое время это действительно облегчает состояние, но если телефон становится основным способом регулирования эмоций, формируется зависимость. В итоге экран превращается не только в средство связи, но и в способ избегать собственных чувств. Источник: Минздрав Башкортостана