🍏 В рамках Недели здорового питания обучающиеся 10-х классов приняли участие в увлекат... — 22 марта 2026 г. в 16:57:57.858

🍏 В рамках Недели здорового питания обучающиеся 10-х классов приняли участие в увлекательном мастер-классе «Создай свой здоровый рацион на неделю (с учётом личных целей)». Это было не просто теоретическое занятие, а настоящая работа над собой! Ребята учились: - 📌 анализировать свои пищевые привычки; - 🥗 составлять сбалансированное меню с учётом индивидуальных целей (поддержание веса, энергия для учёбы, спортивные нагрузки); - 🍎 выбирать полезные и вкусные продукты; - ⚖️ рассчитывать калорийность и баланс белков, жиров и углеводов. Под руководством классного руководителя, поваров школы старшеклассники создавали собственные варианты недельного рациона, обсуждали их на классных часах как сделать питание разнообразным и полезным, и получили ценные советы по формированию здоровых привычек. Здоровое питание — это просто, когда знаешь, как! #НеделяЗдоровогоПитания #ЗОЖ #мобу_сош_2