Как подружиться с едой? 🍏 — 21 мая 2026 г. в 07:35:31.874

Как подружиться с едой? 🍏 Этот вопрос мы разобрали на нашем мероприятии с ребятами 7 класса. Собрались, поговорили, развеяли мифы. Главный вывод, который сделали все участники: здоровое питание — это не про жесткие запреты и гречку с курицей на завтрак, обед и ужин. 😅 Мы говорили о том, что можно есть вкусно, сытно и стройнеть (или просто хорошо себя чувствовать). Вместе мы разобрали: ✔️ Как читать этикетки и не попадаться на уловки маркетологов. ✔️ Нужно ли пить 2 литра воды. ✔️ И главное — почему чувство голода — это не враг. ✅ Все участники ушли с ментальной установкой «Можно всё, но в радость». #Школа90 #ЗОЖ #ЗдоровоеПитание #МедиаИмпульс