Не дай себя обмануть: как не попасть в зависимость и что делать, если уже страшно? — 26 апреля 2026 г. в 12:45:05.406
Не дай себя обмануть: как не попасть в зависимость и что делать, если уже страшно? 👩🎓🧑🎓В 8-х классах состоялся настоящий «ликбез по самозащите», который провела методист отдела по формированию позитивной жизненной стратегии ГБУ ЛО «Центр «Молодежный»» Анастасия Сергеевна Запрудская. Ребята разобрали темы, о которых обычно молчат, но сталкиваются с ними почти все: ПАВ, лудомания (игромания) и «цифра» (залипание в телефоне до потери пульса). Что успели сделать: 🔥 Узнали, как работает дофаминовая ловушка (почему мозг требует «ещё одну игру» или сомнительный эксперимент). 🧩 Собрали «Конструктор зависимости» — наглядно увидели, как скука + стресс + давление компании = первая проба. ❓ Поиграли в «Миф или реальность» и «Это зависимость?» — многие ответы удивили даже отличников. 🍬 Научились раскусывать «милых бабушек» и «друзей на вечеринке» — тех, кто говорит: «Давай, просто попробуй, ничего не будет». ⚡️ Освоили 6 конкретных шагов, если чувствуешь, что теряешь контроль (от «признать проблему» до «маленьких шагов»). Главный вывод: зависимость — это не «слабая воля», а сбой в системе поощрения мозга. Но его можно обмануть полезными привычками! Ребята теперь знают, как сказать «нет» без чувства вины и куда идти, если нужна помощь. Выражаем благодарность представителю «Центра «Молодежный» за живое и интересное мероприятие!