📅 13 октября 2026 года психолог Регионального центра психологической помощи несовершен...
📅 13 октября 2026 года психолог Регионального центра психологической помощи несовершеннолетним Макарова Екатерина Олеговна провела тренинг «Управление страхом» для обучающихся 10.8 класса. 🎯 Цель занятия — помочь старшеклассникам научиться распознавать свои страхи, понимать их причины и управлять ими, а не позволять им управлять собой. На тренинге ребята: 🔹 обсудили, какие страхи бывают в подростковом возрасте; 🔹 узнали о физиологических и психологических механизмах страха; 🔹 освоили практические техники саморегуляции и снижения тревожности; 🔹 отработали навыки уверенного поведения в стрессовых ситуациях. Участники активно включались в упражнения, делились опытом и получили инструменты, которые помогут им справляться с волнением на экзаменах, в общении и в повседневной жизни. ✨ Благодарим Екатерину Олеговну за профессионализм и полезное занятие! Желаем десятиклассникам уверенности и смелости в любых начинаниях! #УправлениеСтрахом #Психология #Тренинг #Старшеклассники #ПсихологическаяПомощь #РегиональныйЦентр #МакароваЕкатеринаОлеговна #10класс #ПолезныеНавыки