💥 Сертолово: территория ЗОЖ и спорта
💥 Сертолово: территория ЗОЖ и спорта ❗ ШЕСТИКЛАССНИКИ 2-Й ШКОЛЫ ПРОШЛИ ОСОБЕННЫЙ КВЕСТ ✅ Сегодня, 20 октября, в Спортивно-досуговом центре «Высота» на улице Центральной в Сертолово-1 мальчишки и девчонки из шестых классов нашей 2-й школы (официально - Сертоловского центра образования №2) стали участниками интереснейшего квеста «Здоровым быть модно!». В котором помимо азартных и весёлых спортивных состязаний командам пришлось участвовать и в интеллектуальных баталиях, а также... поделиться своими мечтами о будущем. 🛑 Мероприятие открыли директор Спортивно-досугового центра «Высота» Мария Арзуманова и почётный гость - депутат совета депутатов Сертолово Вячеслав Булатович — начальник отдела по связям с общественностью администрации нашего города. Они приветствовали юных участников квеста и пожелали им успехов и здоровья - высшей ценности для каждого человека. ‼ Кстати, этот квест проводят в нашем городе уже во второй раз (раньше подобный был организован в 1-й школе в микрорайоне Чёрная Речка - тоже для шестиклассников). Организуют такие квесты для того, чтобы подростки могли понять, как много значит здоровье в жизни каждого из нас и что нужно делать, чтобы его укрепить. Мероприятие реализуют в рамках ряда муниципальных программ: «Молодое поколение МО Сертолово» и «Развитие физической культуры и спорта в МО Сертолово» на 2025–2029 годы. ☺ После того, как ребята сделали под музыку разминку, разделились на команды по 7-8 человек и придумали им названия - начался собственно квест. Участникам предстояло показать себя и свои знания и умения в целом ряде конкурсов. Например, в «Эстафете» каждый член команды проползал несколько метров по скамье лежа на животе, перепрыгивал через три степ-платформы, прыгал 30 раз на скакалке, совершал кувырок через голову и пять берпи (это функциональное многосоставное упражнение, которое используют и в спорте, и в фитнесе, оно одновременно даёт силовую и кардионагрузку - надо совершить 4–5 движений подряд: присесть из положения стоя, поставить ладони на пол перед собой, совершить прыжок в планку - резко выбросить ноги назад, оказавшись в положении планки на прямых руках, потом - одно отжимание от пола, вернуться в присед и выпрыгнуть вверх поднимая руки, после чего мягко приземлиться обратно в стойку) потом добежать до конуса и вернуться обратно на линию старта, передав эстафету очередному спортсмену. А садясь на «Весёлый мяч» мальчишки и девчонки скакали под наблюдением судьи по маршруту до конуса и обратно. Был ещё конкурс на командную работу - «Пролезь быстрее» (ребята взявшись за руки пролезали в гимнастическое кольцо). «Ловкачи» - участники брали воланчик и ракетку для бадминтона и 5 минут набивали максимальное количество раз, если воланчик упал - к выполнению упражнения приступал следующий участник команды. В ходе викторины надо было показать свою эрудицию - тут учитывали количество правильных ответов на 10 вопросов, связанных с ЗОЖ, здоровьем, гигиеной и профилактикой разных заболеваний. 🤣 Весело было на всех участках квеста, но громче всего ребята кричали и смеялись там, где шла экспресс-игра в «Крокодила» (один участник команды, не говоря ни слова, показывал, а остальные должны были угадать о чём идёт речь, и всё было связано, как вы понимаете, с теми же темами ЗОЖ, спорта, здоровья и гигиены). ‼ Два участка квеста были посвящены противодействию и профилактике употребления ПАВ (т.н. поверхностно-активные вещества - сигареты и прочая дурь - первый шаг к наркотикам), где ребята узнали о пагубности вредных привычек, и о ПП (а это - правильное питание). Тут в распоряжении команд были специально подготовленные тестовые задания, участники заполняли опросные листы и демонстрировали свои знания. ❤ А на участке «Мечта» ребята брали в руки бумагу, ручки и карандаши и рисовали... своё будущее - себя взрослого и свою профессию. А рядом изображали вредные привычки, которые могут помешать