Врач-сомнолог предложила способ быстро восстановить силы после бессонной ночи — метод, ...
Врач-сомнолог предложила способ быстро восстановить силы после бессонной ночи — метод, известный как «кофейный сон». Суть метода проста: необходимо выпить чашку эспрессо и сразу лечь спать на 20–30 минут. За это время кофеин начнет действовать, а короткий сон поможет немного восстановить бодрость. В результате просыпаемся с двойным эффектом — от кофе и отдыха. Не стоит забывать, что смотрение сериала всю ночь не рекомендуется. Тренды и стиль — Подпишись
106 просмотров