Чтение книг помогает справляться со стрессом и одиночеством — учёные связывают эту прив...
Чтение книг помогает справляться со стрессом и одиночеством — учёные связывают эту привычку с улучшением эмоционального состояния и функционированием мозга. При чтении активируются области, отвечающие за речь, память и понимание эмоций других людей. Переживания за персонажей книг создают ощущение социального контакта. Исследования также показывают, что регулярное чтение связано с меньшей выраженностью депрессивных симптомов и более развитой эмпатией. Можно позволить себе ещё одну главу перед сном. Тренды и стиль — Подпишись
142 просмотров