Иногда мне самой нужно об этом напоминание.
Иногда мне самой нужно об этом напоминание. Тревожность — слово, которое знакомо каждому современному человеку, а в 2025 и вовсе стало словом года в России 🙈 Многие даже не задумываются, что именно тревожность часто лежит в основе фобий, зависимостей, разрушенных отношений и проблем в карьере. Откуда я всё это знаю? Последнее время читаю канал психолога, который рассказывает не только о тревожности, но и о других ментальных проблемах, мешающих жить в гармонии с собой: о негативных мыслях, подавленных эмоциях, ловушках нашей собственной психики и о том, как с ними справиться. Много интересных наблюдений и объяснений того, почему мы реагируем именно так, а не иначе. Очень рекомендую, ведь состояние — это действительно основа и фундамент всего: https://max.ru/join/sYX2t6f5LP1VCRGx7oKFtfxy13jZ8Gf12rjdatZqZro