Почему эволюция за миллионы лет не избавила человека от тревоги, уныния и страха? Зачем... — 19 мая 2026 г. в 02:40:01.000
Почему эволюция за миллионы лет не избавила человека от тревоги, уныния и страха? Зачем психике то, что причиняет боль? В книге «Хорошие плохие чувства» Рэндольф Несси, ученый и врач-психиатр, предлагает взглянуть на знакомые состояния по-новому: 💡О том, зачем эволюции понадобились страх, гнев, ревность и даже тоска 💡Почему современный мир полон тревоги и депрессии 💡Как надежда может быть связана с депрессией 💡И почему попытка полностью избавиться от неудобных чувств опаснее, чем кажется Понимание природы «плохих» чувств может помочь перестать с ними воевать и начать замечать, о чём они говорят. Книга учит принимать собственные переживания как часть опыта и через это становиться более чутким как к себе, так и к другим🌱 ⚠️Не замена терапии. Но, возможно, шаг от борьбы к любопытству