Фундук полезен для сердца и щитовидной железы — 9 июня 2026 г. в 06:01:35.890
Фундук полезен для сердца и щитовидной железы Фундук содержит селен, который является важным антиоксидантом, необходимым для нормальной работы сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Кроме того, в этом орехе присутствует кальций, важный для здоровья зубов, ногтей, волос и костей. Также фундук богат цинком, который играет значительную роль в поддержании мужского здоровья. Стоит отметить, что фундук имеет высокую калорийность, поэтому рекомендуется употреблять не более 30–50 граммов в день. Моё здоровье! Подписаться
7 961 просмотров