Просыпаетесь в 2 ночи как по будильнику? Это не бессонница — это падение уровня сахара ... — 7 сентября 2026 г. в 07:15:01.151
Просыпаетесь в 2 ночи как по будильнику? Это не бессонница — это падение уровня сахара в крови! Вот что нужно сделать: — За два часа до сна добавить белковый перекус — Убрать из ужина быстрые углеводы — Добавить магний глицинат 400 мг перед сном
278 просмотров