Точка Тай-чун — расслабление и внутреннее равновесие 🦶
Точка Тай-чун — расслабление и внутреннее равновесие 🦶 В восточной медицине точку Тай-чун считают одной из самых известных для расслабления и эмоционального баланса. Её массаж используют как часть практик для общего самочувствия. Что может дать массаж: ⚫️ помогает расслабиться после напряжённого дня; ⚫️ способствует ощущению спокойствия; ⚫️ может уменьшить чувство стресса и внутреннего напряжения; ⚫️ помогает лучше сосредоточиться и восстановиться после умственной нагрузки. Как выполнять массаж: 1️⃣ Найдите точку между первым и вторым пальцами стопы, примерно в 2–3 см выше перепонки. 2️⃣ Массируйте её круговыми движениями 1–2 минуты. 3️⃣ Затем мягко проведите пальцем к области у основания перепонки между большим и вторым пальцем. 4️⃣ Повторите на другой стопе. Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!