Польза тыквенных семечек ‼️
Польза тыквенных семечек ‼️ 🍃Нормализация сна. — В состав семечек входит аминокислота L-триптофан, регулярное употребление которой способно повысить качество и продолжительность фазы глубокого сна. — Попадая в организм, она преобразуется в ниацин и серотонин. 🍃Предупреждение развития депрессии. — Вещества, входящие в состав семян, положительно влияют на работу нервной системы. — Улучшают когнитивные функции организма, такие как память, и быстроту усваивания новой информации. 🍃Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. — Аминокислота аргинин, содержащаяся в семенах трансформируется в окись азота, контролируя расширение артерий и сосудов, тем самым улучшая ток крови по ним. — Витамин A в составе предупреждает развитие стенокардии и облегчает течение этого заболевания Ставьте "👍" , если было полезно ❤️ оцените реакцией!