Растяжка для "негибких" 🤝 — 7 июня 2026 г. в 17:00:02.796
Растяжка для "негибких" 🤝 На самом деле просто некоторые упражнения делаются в пол-амплитуды за счет стула. Если можете лучше – убирайте стул и гнитесь до пола. А так отличный комплекс, разные упражнения на разные мышцы, очень даже эффективные – сама многие из них делаю. 🥦 ПП-рецепты | Фитнес 🩸 Моё здоровье | ЗОЖ 🐱 Пушистики проказники
498 просмотров