🌱 Главные защитники от онкологии — 6 августа 2026 г. в 12:00:08.273
🌱 Главные защитники от онкологии Зелёный чай — заваривать 10 минут, пить в течение часа. 2–3 кружки в день. Оливковое масло — лучше холодного отжима, 1 ст. ложка ежедневно. Куркума — добавлять в блюда с чёрным перцем для лучшего усвоения. Достаточно щепотки в день. Имбирь обладает схожими свойствами. Ягоды — вишня, малина, черника, ежевика, голубика, клюква. Свежие или замороженные, без ограничений. Косточковые фрукты — сливы, персики, абрикосы. Исследования показывают, что помогают не хуже ягод. Овощи семейства крестоцветных — брокколи, цветная капуста и другие. Лучше готовить на пару, запекать или есть сырыми. Чеснок и лук — достаточно 1 головки чеснока или половинки небольшой луковицы. Отлично сочетаются с оливковым маслом, можно слегка обжарить. Ставьте ❤, если понравился пост 🥑 ПП-рецепты • Похудение 🐱 Пушистики • Проказники 🎀 Макияж • Мода • Уход