Тревога! Какая она?! — 2 июня 2026 г. в 22:12:00.626
Тревога! Какая она?! Ребенок чувствует себя беспомощными, опасается играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У него высокие требования к себе, он очень самокритичный. Уровень его самооценки низок. Такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах. Критерии определения тревожности у ребенка: 1. Постоянное беспокойство. 2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо. 3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи). 4. Раздражительность. 5. Нарушения сна. Если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении то можно предположить, что ребенок тревожен. Факторы, которые способствуют появлению у ребенка тревожности: 1.Наследственность: у тревожных родителей чаще вырастают тревожные дети. Причем это происходит не только за счет передачи генов, но и через подражание взрослым в семье, через принятие их образа мысли и поведения. 2.Обстановка в семье, чаще всего нарушение отношений с родителями способствует появлению, повышению и закреплению тревожности: 1) завышенные требования к ребенку («Ты должен учиться только на пятерки»), 2) конфликтная атмосфера в семье (если супруги ссорятся между собой), 3) неудовлетворенность взрослых в семье своим уровнем дохода, работой, образом жизни, 4) развод родителей, 5) отсутствие согласия между взрослыми по вопросам воспитания, спонтанность и непоследовательность действий родителей в воспитании. Что делать? Что предпринять? Работу с тревожными детьми рекомендуется проводить по трём основным направлениям: 1.Повышение самооценки ребёнка, внушение ему веры в свои способности. 2.Обучение ребенка снятию мышечного напряжения, расслабления, создание для него комфортной обстановки. Уметь расслабляться важно всем детям, но для тревожных ребят – это просто необходимость, потому что состояние тревоги сопровождается зажимом различных групп мышц. Он заключается в следующем правиле: после сильного напряжения мышц само собой следует их расслабление. 3.Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его случаях. Это третье очень важное направление в работе с тревожными детьми. Оно предполагает переход от новых приобретений внутреннего мира ребенка (в виде более высокой самооценки и умения расслабляться делать комфортным свое состояние) к их внешнему выражению.