❗️ Вы тоже чувствуете, что гонка за идеалом утомляет, многозадачность выматывает, трево... — 13 января 2026 г. в 10:19:51.805
❗️ Вы тоже чувствуете, что гонка за идеалом утомляет, многозадачность выматывает, тревога мешает радоваться простым вещам? Вы не одни: всё больше людей по всему миру выбирают философию слоуливинга – осознанное замедление, фокус на значимом и отказ от лишнего. Специалисты Родительского Университета «Просвещение» узнали у психолога: Откуда берётся внутренний разлад и почему мы сами подпитываем стресс. Как отличить важное от навязанного и перестать распыляться. Где взять рабочие приёмы, чтобы вернуть себе спокойствие и концентрацию. https://parents.university/journal/kak-zhit-proshhe-legche-i-spokojnee/