Ты ешь железо, а ферритин не растёт. Знакомо? — 5 августа 2026 г. в 05:00:15.536
Ты ешь железо, а ферритин не растёт. Знакомо? Каждый день силы на нуле, а анализы показывают дно. Вы пьёте добавки, едите мясо килограммами, но результата — ноль. Правда в том, что низкий ферритин — это НЕ про «мало железа». Это про то, что ваш организм его НЕ УСВАИВАЕТ. Скрытая причина — в воспалении, слабом пищеварении или дисбалансе, который вы не видите. Таблетки лишь маскируют проблему. Как поднять ферритин по-настоящему — без химии и побочек? Ответ на канале "ЗОЖ в голове. ПЕРЕЗАГРУЗКА". Там — про самочувствие, питание и привычки простым языком, без запугивания и перегруза. Подписывайтесь на канал и начинайте разбираться в своём состоянии с головой, а не наугад
944 просмотров