Пять минут для расслабления лица. — 24 июля 2026 г. в 15:00:01.477
Пять минут для расслабления лица. К вечеру мы часто незаметно напрягаем лоб, сжимаем губы и поднимаем плечи. Небольшой ритуал поможет расслабиться. Попробуйте: Опустить плечи и сделать три медленных вдоха. Мягко провести пальцами от центра лба к вискам. Несколько раз легко пройтись подушечками пальцев по линии бровей. Расслабить губы и челюсть, слегка приоткрыв рот. Нанести крем спокойными поглаживающими движениями, не растягивая кожу. Такой ритуал не заменяет профессиональный уход, но помогает снять ощущение напряжения и приятно завершить день.
283 просмотров