Желающих зарядиться с утра с каждым разом становится все больше — 1 августа 2026 г. в 04:37:00.497
Желающих зарядиться с утра с каждым разом становится все больше Многие после зарядки не разошлись, а присоединись к практике йоги, которую провела сертифицированный инструктор Ксения Бесполуденнова. Тренер выстроила практику так, что оно подошло для людей разного возраста и всех уровней подготовки. Большое внимание уделили корректной отстройке асан и дыханию. Завершением занятия стала расслабляющая часть, которая позволила основательно снять стресс рабочей недели и настроиться на позитивный лад. На занятие пришли и мамочки с маленькими детьми – показатель того, что всегда найдется возможность уделить время себе, было бы желание! Спасибо всем, кто провел это субботнее утро с пользой для тела и души на открытом воздухе. Это лучший вклад в себя!