Сейчас очень модно говорить про дефициты, регенеративную медицину и то, что «процедуры ... — 20 мая 2026 г. в 12:16:29.414
Сейчас очень модно говорить про дефициты, регенеративную медицину и то, что «процедуры не работают из-за внутренних проблем». И я сама об этом часто рассказываю. Потому что да — состояние организма действительно влияет и на кожу, и на результаты косметологии. ⠀ Но есть одна проблема. ⠀ Некоторые люди начинают списывать на «дефициты» вообще всё подряд. ⠀ Не высыпаюсь? Ну это, наверное, железо. ⠀ Лицо серое и отечное? Наверное, кортизол, инсулин, митохондрии и ретроградный Меркурий. ⠀ Процедуры не работают? Наверное, надо сдать еще 48 анализов. Да, искать дефициты важно. Да, чекапы нужны. Да, современная профилактическая медицина — это огромный шаг вперед. ⠀ Но иногда проблема гораздо банальнее. И гораздо менее «интересная» для соцсетей. Когда человек вместо элементарной взрослой заботы о себе бесконечно ищет «скрытую причину», почему он плохо выглядит и плохо себя чувствует. ⠀ Мы ищем дефициты, но и не забываем про сон. Регулярный. ⠀ Когда в 9 вечера вы выключаете гаджеты. В 10–11 ложитесь спать. А не сидите в Instagram, читая очередной пост о том, почему «не работают процедуры». ⠀ Потому что очень часто они не работают именно потому, что вы не спите.