📆 31.10.2026 в БУ «Сургутский центр социальной помощи семье и детям» в рамках грантово...
📆 31.10.2026 в БУ «Сургутский центр социальной помощи семье и детям» в рамках грантового проекта «Создание игротерапевтической службы «Мы рядом», реализуемого при поддержке Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, прошел практический тренинг устойчивости к психологическому давлению и манипуляциям для подростков 10-17 лет. Самое ценное – это живые диалоги! Подростки делились реальными историями из жизни, разбирали ситуации в мини-группах и тренировали фразы-отказы в ролевых играх. ☝️ Главный инсайт от участников: «Оказывается, сказать экологично «нет» — это не слабость, а навык, который можно тренировать!» Мы разобрали с ребятами, что такое манипуляция и чем она отличается от честной просьбы. 5 главных приемов манипуляторов и как их распознать за 10 секунд. Разобрали техники, которые помогают выйти из давления без скандала. Как отстаивать личные границы и при этом не потерять друзей. А также, какие эмоции чаще всего становятся «рычагом» давления и как это работает: - страх («Если откажешь – пожалеешь», «Тебя не примут в компанию») - вина («Ты же друг», «А я для тебя столько сделал») - стыд («Что люди подумают», «Ты как маленький») - жалость («Мне так плохо, только ты можешь помочь») - желание быть нужным («Без тебя все развалится») Обсудили, как распознать, что нами управляют через эти чувства, и что делать, чтобы не принимать решения на эмоциях. ☝️В завершение встречи ребята отметили, что стало спокойнее и понятнее, как действовать, когда на тебя давят, поделились своими открытиями и настроением. Спасибо каждому, кто был! Родителям – отдельное спасибо за доверие.