Добрый день, дорогие подписчики ❤️ — 27 марта 2026 г. в 05:13:16.321
Добрый день, дорогие подписчики ❤️ Приглашаем вас на очередное занятие в рамках проекта «Кузница здоровья» 💪✨ Программа занятий «Кузницы здоровья» -это комплексный подход к укреплению организма. Каждая встреча включает: • Динамичный старт: Танцевальная или классическая разминка для разогрева и настроения. • Движение к цели: Оздоровительная прогулка на свежем воздухе. • Специальные комплексы: • Упражнения для укрепления мышц спины, рук и ног. • Игровые и парные форматы для эмоциональной разгрузки и взаимодействия. • Работа над координацией и проприоцепцией (чувством тела в пространстве). • Статические и изометрические упражнения для глубокой проработки мышц и выносливости. Когда? Сегодня в 17:45! 🕔 Где? В ботаническом саду — встречаемся у главного входа🌳🖥 Вступайте в наш чат по ссылке (https://t.me/+D7a9YNryNZs1MTYy) и будьте в курсе всех новостей проекта ✔️ 📞 Информация по телефону: +7 900 429 1623